ShpapBisines
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تمرينات رياضية مع الصور

اذهب الى الأسفل

تمرينات رياضية مع الصور Empty تمرينات رياضية مع الصور

مُساهمة من طرف الواقعى الإثنين مايو 12, 2008 2:49 am


تمرينات الوقوف على الاطراف لشد عضلة اسمانة


تمرينات رياضية مع الصور 20b681a256


تمرينالارجل لشد عضلات الفخذ والسمانة


تمرينات رياضية مع الصور Dbf9b9225a


تمرين للمعدة


تمرينات رياضية مع الصور 51b89d3f42


تمرين لشد عضلة البطن


تمرينات رياضية مع الصور 7aef9ba027


تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى




تمرينات رياضية مع الصور C094a175bc


[size=16]تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات



تمرينات رياضية مع الصور A4fc88d7d8


تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات



تمرينات رياضية مع الصور 8e6ec39ad2

منقول مع بعض الاضافات

[/size]

الواقعى
بيزنيس جديد
بيزنيس جديد

عدد الرسائل : 6
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى